您的当前位置:首页 > 综合 > Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok? 正文
时间:2025-05-21 08:26:30 来源:网络整理 编辑:综合
Daftar Isi Yang terjadi pada tubuh jika berhenti merokok quickq怎么在苹果安装
Meski sulit dijalani, menghentikan kebiasaan merokokpunya manfaat luar biasa untuk tubuh. Memang apa yang terjadi pada tubuh jika berhenti merokok?
Berhenti merokok tentu bukan hal yang mudah. Tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan. Selama orang tersebut punya niat dan keinginan yang tinggi, berhenti merokok tentu bukan angan-angan saja.
Merokok dalam jangka waktu yang lama bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kronis, mulai dari jantung, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), hingga kanker.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Jika Anda berencana untuk berhenti merokok, simak penjelasan mengenai apa yang terjadi pada tubuh seseorang saat menghentikannya akan sangat membantu.
Berikut ini sejumlah perubahan yang akan terjadi pada tubuh secara bertahap jika Anda mulai berhenti merokok.
Melansir WebMD, di jam pertama saat Anda mulai berhenti merokok denyut dan tekanan darah mulai turun dan kembali normal. Pada tahap ini tangan dan kaki juga akan menghangat dan masuk ke suhu normal.
Pada titik ini, jumlah nikotin dan karbon monoksida dalam darah mulai berkurang hampir setengahnya. Biasanya ditandai dengan pernapasan yang mulai terasa nyaman.
![]() |
Setelah satu hari, tekanan darah mulai turun. Risiko terkena penyakit jantung akibat tekanan darah tinggi yang dipicu oleh kebiasaan merokok pun berkurang.
Mengutip Medical News Today, pada titik ini, kadar oksigen meningkat, aktivitas olahraga pun lebih mudah dilakukan.
Pada titik ini, cara Anda bernapas akan berubah dan terasa lebih nyaman. Hal ini karena tabung bronkial di dalam paru-paru mulai rileks dan terbuka lebar.
![]() |
Paru-paru akan lebih kuat dan jernih, aliran darah pun membaik. Saat berolahraga akan terasa lebih nyaman. Dan hal yang paling utama adalah kesuksesan Anda untuk konsisten berhenti merokok pun hampir berhasil.
Itulah jawaban atas pertanyaan apa yang terjadi pada tubuh jika berhenti merokok. Tentunya Anda akan lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
(tst/pua)Awas! Candu Judol Sama Bahayanya dengan Candu Narkoba2025-05-21 08:18
Kemen PPPA2025-05-21 08:13
Pertamina Pastikan 250 Ribu Pangkalan LPG 3 Kg Catatkan Penjualan Via Aplikasi Mulai 1 Juni2025-05-21 07:48
Demi KTT ASEAN, Heru Budi Bakal Rajin Tanam Pohon di Pinggir Jalan2025-05-21 07:30
Duh... Pegawai KPK Nyolong 1,9 kilo Emas Sitaan, Sangat Mencoreng Citra Lembaga2025-05-21 07:08
Usai Irjen Ferdy Sambo, Jenderal Listyo Tindak Lagi 2 Perwira Polri, Sikap Tegasnya Tak Terbendung!2025-05-21 06:59
Bitcoin Tembus Rp1,6 Miliar, Transaksi Kripto RI Sentuh Rp32,45 Triliun!2025-05-21 06:56
Lagi Bercanda dengan Temannya, Siswi SMK Pandawa Tewas Setelah Terjatuh dari Lantai Empat Sekolahnya2025-05-21 06:52
Kenapa Berat Badan Susah Turun Padahal Sudah Olahraga? Ini Alasannya2025-05-21 05:55
Bali Masuk Daftar Destinasi yang Sebaiknya Tak Dikunjungi pada 20252025-05-21 05:50
IPO Diwarnai Rumor Mau Dijual ke Coinbase, Ini Kata Circle2025-05-21 08:24
Bakal Terapkan KRIS, Ini Daftar Iuran BPJS Kesehatan Per Rabu 15 Mei 20242025-05-21 08:12
Menteri PPPA Minta Tenaga Pendidikan di Sekolah Rakyat Dipersiapkan Secara Matang2025-05-21 08:06
Sindir Menteri BUMN Erick Thohir? Ketua Panitia Formula E: Listrik PLN Kami Bayar Full2025-05-21 07:30
Kaget Tak Tahu Harga Pertalite Kini Rp 10 Ribu, Pemotor: BBM Jadi Naik? Ya Allah2025-05-21 06:53
Jelang Peringatan Harlah Pancasila, Pemda Terus Matangkan Persiapan Upacara 1 Juni di Blok Rokan2025-05-21 06:32
The Papandayan International Hadirkan Online Jazz Competition 2022, Ini Para Pemenangnya2025-05-21 06:19
Viral PKL Membludak di Halaman Kota Tua, Satpol PP Jakbar: Itu Video Pas Natal Tahun Lalu2025-05-21 06:06
Doa Awal Tahun Baru Islam 2022, Dibaca Setelah Salat Maghrib2025-05-21 06:01
Formula E Jakarta Pecahkan Rekor, Tembus 13,4 Juta Penonton Siaran Langsung di Indonesia2025-05-21 06:01