Pepayadikenal sebagai salah satu buahyang punya manfaat baik untuk pencernaan. Tapi, siapa sangka, jika dikonsumsi berbarengan dengan makanan tertentu, makan pepaya justru bisa berakhir buruk.

Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda bisa simak ulasan mengenai makanan yang tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan pepaya berikut ini.

Pepaya merupakan buah tropis yang digemari banyak orang. Selain karena rasanya yang manis, buah ini juga cukup mudah dijumpai.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Yogurt

Mengutip NDTV, konsumsi yogurt atau produk susu lainnya bersamaan dengan pepaya dapat memicu masalah pencernaan. Perut akan terasa kram.

Efek ini disebabkan oleh enzim papain dan chymopapain yang ditemukan dalam pepaya. Keduanya dapat mengentalkan susu dan memengaruhi pencernaannya.

2. Mentimun

Makan mentimun dengan pepaya dapat menyebabkan perut kembung, kram, hingga diare. Hal ini disebabkan oleh kadar air tinggi pada mentimun yang memicu kadar air berlebih dalam tubuh.

3. Kimchi

Ilustrasi. Kimchi, salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya. (FoodiesFeed)

Jangan makan kimchi bersamaan atau berdekatan dengan pepaya. Hindari juga asupan makanan fermentasi lainnya bersamaan dengan pepaya.

Makanan fermentasi mengandung enzim yang dapat berinteraksi dengan enzim pepaya. Gejala yang muncul biasanya berupa masalah pencernaan.

4. Jeruk

Konsumsi buah sitrus seperti jeruk dan lemon bersamaan dengan pepaya dapat memicu rasa asam berlebih hingga menyebabkan gangguan pencernaan.

Salah satu pasalnya adalah kandungan vitamin C tinggi yang terdapat dalam keduanya. Perpaduan keduanya bisa memicu refluks asam lambung.

5. Ikan

Pepaya mengandung enzim yang dapat memecah protein. Enzim ini dapat mengganggu pencernaan makanan berprotein seperti ikan.

Selain ikan, Anda juga perlu menghindari sumber protein tinggi lainnya seperti daging dan produk kedelai.

Lihat Juga : Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Makan Pepaya Setiap Hari?

6. Gorengan

Kombinasi gorengan dan pepaya tidak dianjurkan karena dapat memicu iritasi lambung.

Jika dikombinasikan dengan pepaya, kandungan lemak tinggi pada gorengan dapat memicu rasa tidak nyaman pada perut.

7. Seblak

Seblak dan sajian pedas lainnya masuk daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya. Konsumsi keduanya bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung dan diare.

Makanan pedas sendiri diketahui dapat menyebabkan iritasi lapisan lambung. Jika dikombinasikan dengan pepaya, maka yang timbul adalah rasa tidak nyaman pada perut.